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¿La gelatina engorda o ayuda a adelgazar?: calorías y propiedades | #el DIU engorda

¿La gelatina engorda o ayuda a adelgazar?: calorías y propiedades

¿La gelatina engorda o ayuda a adelgazar?: calorías y propiedades

Examinemos cómo esta vitamina fundamental se distribuye en huevos, carnes y pescados, frutas y verduras, frutos secos y semillas, y productos lácteos, revelando la riqueza nutricional de la biotina.