Qué es la biotina y cuáles son sus beneficios del aceite de ruda en la piel para el pelo
La biotina, asimismo llamada vitamina B7, vitamina H y coenzima R, es un nutriente que el cuerpo precisa en pequeñas proporciones (micronutrientes). La biotina está de manera natural en alimentos tales como la carne, el pescado, los huevos, las semillas, las nueces y ciertas verduras como las batatas, las espinacas y el brócoli. La cantidad diaria sugerida de biotina para los mayores sanos es de 30 microgramos al día. Por esta razón, se decidió repetir el estudio tiroideo con otro inmunoanálisis alterno (inmunoanálisis quimioluminiscente con partículas paramagnéticas) de Abbott Diagnostics® (Architect i4000SR), que usa éster de acridinio como marcado de la reacción. Ese fue la situacion de los resultados de TSH y T4L obtenidos con reactivos de Roche Diagnostics® en la plataforma analítica Modular E170 (electroquimioluminiscencia) con estreptavidina y anticuerpos biotilinados/rutenilados. Es un coenzima necesario para el metabolismo de las grasas, las proteínas y los carbohidratos por el hecho de que contribuye a convertir los alimentos que consumes en energía. Considerada un nutriente fundamental, está presente, en pequeñas cantidades, en numerosos alimentos vegetales y animales, facilitando su ingesta diaria sugerida. Asimismo puede decírselo a la persona que extrae tu exhibe de sangre, a fin de que la información se pueda transmitir al laboratorio clínico.
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La biotina no posee relaciones conocidas, pero tu médico debe confirmar el uso de suplementos adjuntado con cualquier otro medicamento que pudieras estar tomando. La biotina, también famosa como vitamina B7 o vitamina H, es una vitamina soluble en agua que desempeña un papel crucial en el metabolismo de los carbohidratos, grasas y proteínas.
¿Qué suplementos contienen biotina? Los resultados obtenidos, T4L 1,4ng/dl (0,8-2,0) y TSH 2,8μU/ml (0,5-4,0), desechan hipertiroidismo y afirman interferencia analítica. Pero más allá de eso, los investigadores no están verdaderamente seguros de cuál es el papel de la biotina en el precaución del pelo o la piel. Debes informar a tu profesional sanitario para que pueda interpretar tus desenlaces apropiadamente. Si no andas recibiendo suficiente biotina, podrías experimentar pérdida de cabello o una erupción roja escamosa. Tu profesional sanitario puede estimar la oportunidad de que la biotina haya sido la causa, si uno o más de los resultados de tus pruebas no parecen tener sentido. Puedes continuar tomando los suplementos que contengan biotina porque es un nutriente que tu cuerpo necesita. En la mayor parte de los casos, la biotina que obtienes de tu dieta basta para que consigas conseguir los beneficios para la salud que da. Además de esto, la biotina se ha relacionado con la salud del sistema nervioso, puesto que participa en la producción de neurotransmisores clave.
La biotina afecta a los resultados de algunas pruebas de laboratorio

No se han realizado estudios terminantes sobre los requerimientos de biotina por la falta de conocimiento sobre la disponibilidad de este elemento en los alimentos y la contribución microbiana, pero se admite que una ingesta segura y adecuada de esta vitamina es de 200 a 300 μg diarios. La biotina no registra casos populares de sobredosificación, en tanto que siendo hidrosoluble, se elimina con facilidad por vía renal, con apariencia de biotina libre o dos metabolitos inactivos Bis-norbiotina y biotina sulfóxido. Una cantidad notable se sintetiza por bacterias intestinales y se absorbe por vía intestinal.
Quais são os alimentos ricos em biotina? La biotina es esencial como una coenzima de enzimas que intervienen en la catálisis de reacciones metabólicas fundamentales para sintetizar ácidos grasos, en la gluconeogénesis y en el metabolismo de la leucina. Es fundamental para la síntesis y humillación de grasas y la degradación de ciertos aminoácidos. Se cree que las bacterias intestinales podrían producir biotina o que tendrían aptitud de reciclar metabolitos inactivos a biotina libre (esto último tiene un bajo nivel de evidencia a nivel científico).
Alimentos ricos em biotina
La biotina (del heleno bios, "vida"), en ocasiones también llamada vitamina H, vitamina B7 y vitamina B8, es una vitamina estable al calor, soluble en agua y alcohol, y susceptible a la oxidación que interviene en el metabolismo de los hidratos de carbono, grasas, aminoácidos y purinas. La biotina se encuentra ampliamente distribuida en los alimentos, primordialmente en riñón, hígado, yema de huevo, hongos, ciertas verduras (coliflor, patata) y frutas, (plátano, uva, sandía, aguacate y fresas), cacahuete, levadura, leche, almendras, nueces, guisantes secos, pescado, pollo y en la jalea real. Los signos y síntomas por deficiencia de biotina incluyen pérdida del pelo la que progresa a dureza en el momento en que incluye pérdida de pestañas y cejas. La avidina es inactivada con la cocción, al tiempo que la biotina continúa activa. Las vísceras, la yema de huevo, el pescado, los guisantes secos, las setas, la levadura de cerveza y los frutos secos son fuentes con alto contenido de biotina. La biotina es usada en el crecimiento celular, la producción de ácidos grasos y en el metabolismo de grasas y aminoácidos.
Boa digestão dos alimentos
La deficiencia puede ser causada por el consumo excesivo de clara de huevo cruda, la cual tiene dentro altos niveles de la proteína avidina. Los suplementos de biotina son de forma frecuente recomendados como un producto natural para contrarrestar el inconveniente de pérdida de pelo tanto en pequeños como mayores. Algunos champús disponibles contienen biotina, pero es incierto si estos ejercen algún efecto benéfico, puesto que la biotina no es absorbida por medio de la piel. La clara de huevo cruda contiene la proteína avidina que impide la absorción de la biotina en el intestino, por lo que hay que consumir con perfección cocida. La biotina es permanente a la cocción, pero menos a la exposición a álcalis. Sin embargo, no existen estudios que hagan ver los beneficios del aceite de ruda en la piel de la biotina en el momento en que el sujeto no está deficiente de la vitamina. Esta proteína se liga poderosamente a la biotina impidiendo su absorción intestinal.