Si no lo hiciste aún, puedes suscribirte a mis vídeos de forma gratuita cliqueando aquí. Para mí, la aromaterapia se encuentra en el final del fantasma terapéutico, de ahí que aguardaría que no tenga bastante efecto. En el momento en que ingieres una droga puede descomponerse en el hígado, que trata todo lo que absorbe el intestino, pero con la inhalación las moléculas pequeñas tienen la posibilidad de pasar a la sangre y desde allí al cerebro sin que las descomponga el hígado. Una aceptable nutrición puede contribuir a cualquier persona a prevenir o retardar la ruda para que sirve y como se prepara aparición de las dolencias degenerantes del sistema nervioso socias comunmente a la edad. El romero es abundante en antioxidantes y compuestos antiinflamatorios, que pueden contribuir a estimular el sistema inmunológico y proteger contra distintas patologías y dolencias. Asimismo tienes que tomar en cuenta que hay otros alimentos que pueden ocasionar daños a tu cerebro y a tu memoria. Pon a calentar el agua y en el momento en que comience a hervir, añade las hojas de la planta. El romero se utiliza en la aromaterapia por fundamentos afines, pero esto tampoco es evidencia.
Beneficios del romero para la salud
Los extractos de romero tienen poderosos características antioxidantes, cuyos efectos se incrementan dependiendo del tiempo de extracción, según comprobó el estudio brasileiro anteriormente señalado (Referencia). El romero, bautizado a nivel científico como el rosmarinus officinalis, se ganó el reconocimiento como entre las plantas medicinales con mayores provecho merced a sus altos porcentajes de nutrientes y vitaminas. El estudio de Naidoo recomienda consumir 500 mg de romero dos veces al día durante un mes para reducir los escenarios de ansiedad y prosperar la calidad del sueño. Su esquipo lleva un experimento para valorar si el aceite esencial de romero puede ser beneficioso para la memoria futura. Por otro lado, ciertos estudios apuntan que el uso de extractos y aceites de romero podría tener varios resultados consecutivos, como los siguientes.
Ayuda a controlar el peso
Inicialmente, debe combinar el romero adjuntado con el agua y dejar infusionar de tres a cinco minutos. Puede que la medicina moderna cuente con varios tratamientos complejos, pero tiene efectos colaterales y puede hacer que la multitud se sienta impotente. Los roedores, a los que se les indujo diabetes, registraron aumentos del 55 % en el nivel de glucosa 2 horas después de ser suplementados con romero (Referencia). Moss examinó muestras de sangre y halló trazas de los químicos del aceite de romero en la sangre.
¿Cuáles son los posibles efectos secundarios del romero? La retención de orina puede ocasionar uremia, por efecto de los desechos sanguíneos que se amontonan en los riñones. Estas sustancias tienen habilidades antioxidantes, anticancerígenas y antimicrobianas; asimismo están siendo usadas para tratar afecciones como el Alzheimer (Referencia). Además, cada persona lleva a cabo habilidades diferentes en los modelos de memoria humana que hay como la que es en un largo plazo, a corto y la llamada fotográfica. Mark Moss, explicó que el compuesto 1.8-cineol que se encuentra en el romero es fundamental en este proceso. Sin embargo, un nuevo estudio avalado por la psiquiatra sobre nutrición Uma Naidoo, de la Facultad de Harvard, recomienda que esta planta puede tener efectos positivos en el estado anímico y en la función cognitiva del cerebro. El directivo del estudio, el Dr. Resulta que hay compuestos en el aceite de romero que pueden ser causantes de cambios en el funcionamiento de la memoria. Un ensayo en conejos, en el que se administró ácido rosmarínico que llega del romero a los roedores, halló que el compuesto evitó la acumulación de líquidos en los pulmones de los animales (Referencia).
El carnosol está esencialmente en el romero y la salvia, tiene características antioxidantes y es usado para tratar el Alzheimer y proteger el hígado (Referencia). Este compuesto, siendo aspirado, interactúa con los receptores del cerebro, inhibiendo enzimas clave y aumentando la cantidad de acetilcolina, un neurotransmisor vital para el rendimiento cognitivo. Una vez el agua alcance su punto de ebullición, apagar el fuego y añadir 2 cucharadas de hojas y flores de romero seco al agua. Los efectos fueron cuantificables pero modestos y nos dan una idea de que seguir estudiando ciertas sustancias químicas que hay en los aceites esenciales puede contribuir a prosperar nuestra entendimiento de la memoria y el cerebro. El extracto de romero calma los gases, disminuye las infecciones de colon, asiste para regular las descargas de bilis y a batallar anomalías de la ruda para que sirve y como se prepara salud en los intestinos, según estudios hechos en roedores (Referencia). Con esta baja dosis, los ancianos mejoraron la atención y la agilidad de su memoria (Referencia). Otro estudio señaló que los extractos de romero detienen los daños oxidativos con mayor eficacia que algunos populares antioxidantes, como trolox, hidroxitolueno butilado (BHT) y ácido ascórbico (Referencia). Otro ensayo con gente de la tercera edad, en el que participaron 28 personas, consistió en darles a consumir 750 mg de polvo de romero. En los humanos, la acumulación de orina puede ser un síntoma de inconvenientes tiroideos.
Tiene propiedades antioxidantes
Por lo que se aconseja para personas con primeros síntomas de Alzheimer. Los compuestos presentes en las hojas de romero tienen atributos antiepilépticos y reducen los espasmos involuntarios en los músculos (Referencia).