En el momento en que estamos seguros en una relación, podemos ser auténticos y vulnerables con nuestra pareja, lo que nos permite construir una conexión profunda y importante. La seguridad nos proporciona la tranquilidad de que nuestra pareja va a estar ahí para nosotros, nos apoyará y nos resguardará en instantes difíciles. Además de esto, la seguridad en una relación también fomenta la seguridad, la comunicación abierta y el crecimiento personal de todos los integrantes de la pareja. Las personas con un estilo de apego seguro tienden a tener una visión positiva de sí mismos y de los demás. Han experimentado relaciones de crianza confiables y afectuosas, lo que les permite confiar en sus parejas y sentirse seguros en la relación.
Controlar al otro para sentirse seguro.
According to Navarro and Eastman, these are frequent false body language narratives. Crossing the arms and clearing the throat can each be self-soothing or pacifying behaviors and are not necessarily proof of disinterest or deception. Beyond behavioral disconnect, it’s not useful to overlook the impression of unhealthy days, sicknesses, and distractions which may influence a person’s physique language in any given interaction. Science of People presents over 1000+ articles on people skills and nonverbal conduct.
Información transmitida a través del lenguaje corporal
En el momento en que nos encontramos preocupados, frustrados o luchando con algo emotivamente, nuestros párpados pueden cerrarse y permanecer de este modo, o tienen la posibilidad de aletear velozmente. Por poner un ejemplo, el actor Hugh Grant es conocido por aletear sus párpados toda vez que arruina algo en sus películas. Además, cuando estamos nerviosos o bajo estrés, nuestro ritmo de parpadeo puede acrecentar. Este incremento en el ritmo de parpadeo se ha visto en mentirosos y en personas bajo agobio, como los expresidentes Richard Nixon y Bill Clinton durante situaciones políticas tensas. Por servirnos de un ejemplo, en el momento en que un individuo se cubre los ojos con los dedos y los frota, mientras que dice sí, te asistiré, está revelando auténticamente de qué manera se siente, más allá de que estará problema.
En otras ocasiones la inseguridad nace de la oportunidad de que algo malo pueda pasar. El riesgo de un individuo a ser asaltado o a que roben su casa en su ausencia, a pesar de ser algo posible y no seguro, causa miedo en la persona. Este artículo ha sido redactado por un psicólogo colegiado del equipo de PsicoGlobal y meticulosamente inspeccionado por nuestro equipo editorial, compuesto íntegramente por psicólogos expertos. Nos comprometemos a garantizar que toda la información presentada cumple con nuestros estándares de calidad, rigor científico y veracidad. También, hemos verificado cada enlace, así sea bibliográfico o de otro tipo, para garantizar que surgen de fuentes de confianza y que son coherentes con los estándares que defendemos. «Hay grandes hombres que hacen a todos los demás sentirse pequeños, pero la auténtica grandeza consiste en lograr que todos se sientan grandes», ha dicho el novelista inglés Hables Dickens.
Una inseguridad extendida e intensa es un impedimento grande para desenvolverse en el día a día y para lograr la alegría. Por eso, soliciar asistencia técnica puede ser muy útil para varias personas. De igual forma, el miedo a la valoración negativa provoca que cultivemos creencias negativas sobre nosotros mismos y que nuestra atención mental se centre en de qué manera pensamos que nos perciben el resto. Entonces, tendemos a tener una visión del mundo sin matices, o sea, las cosas van bien o van mal, sin puntos medios y sin rincón a la reflexión sobre aquello que escapa a nuestro control. Por otro lado, posiblemente identifiquemos el origen de la inseguridad en el temor a ser evaluados de manera negativa.
La inseguridad emocional
Piensa en todas las cosas buenas que tienes y valoralas día a día, recuerda tus cualidades positivas, y que eres un individuo importante, eso te ayudara a ofrecerte cuenta que no eres tan desdichado como crees. Se podría argumentar que ambos tipos de narcisistas tienen un enclenque sentido de autoestima, pero el narcisista grandioso sólo puede ser mejor mostrándose encubierto y aparentando ser quien no es. Estos géneros de narcisistas se creen grandiosos; sin embargo podemos encontrar asimismo el género de narcisista vulnerable (que se encuentran por Instapaper.com debajo de la bravuconería), estos a cambio del resto se sienten enclenques y también inferiores. Es especialista en terapia cognitivo conductual, trastornos de ansiedad, TOC, adicciones y trastornos de la alimentación. En el caso de que el inconveniente persista y no consigas ponerle solución tú solo, te aconsejamos que acudas a terapia. En PsicoGlobal, vanguardistas en terapia online, diseñaremos un programa terapéutico centrado y adaptado a tus necesidades.
