La canela contiene compuestos como el cinamaldehído, que pueden contribuir a achicar la inflamación en el estómago y mejorar la digestión. El té de caléndula se elabora a partir de los pétalos de la flor de la planta Calendula officinalis y es apreciado por sus características antiinflamatorias y calmantes. Tiene dentro flavonoides y compuestos antioxidantes que tienen la posibilidad de contribuir a achicar la inflamación en el estómago y aliviar la irritación gastrointestinal. El té de raíz de bardana se realiza desde la raíz de la planta Arctium lappa y es popular por sus propiedades digestivas y antiinflamatorias. Contiene compuestos como la inulina y los fitoesteroles, que tienen la posibilidad de ayudar a prosperar la digestión y achicar la inflamación en el estómago. Además de esto, el té verde contiene compuestos que pueden progresar la salud general, incluida la función cardiovascular y cerebral.
Infusiones con cúrcuma o cúrcuma latte
Hablamos de una bebida refrescante y aromático, ofreciendo un alivio despacio y reconfortante para el sistema digestivo. El té de hibisco se elabora desde los cálices de la flor de la planta Hibiscus sabdariffa y es conocido por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Contiene antocianinas y ácido ascórbico, que tienen la posibilidad de ayudar a achicar la inflamación en el estómago y promover la salud digestible. Los probióticos son microorganismos vivos que tienen la posibilidad de ayudar a desinflamar el estómago y a achicar el exceso de gases. Estos están en alimentos fermentados como el yogur natural, el kéfir, el chucrut, entre otros muchos; o en forma de suplementos en cápsulas, líquidos o sobres, que pueden ser adquiridos en farmacias convencionales y en tiendas de modelos naturales. Vea mucho más opciones sobre de qué manera eliminar los gases intestinales y cómo debe ser la dieta para el síndrome de cólon irritable.

La mejor forma de acrecentar el consumo de potasio es comer gelatina Adelgaza mucho más alimentos ricos en potasio como frutas, verduras, frijoles y nueces. Por ejemplo, una investigación halló que el 20 por ciento de los pacientes con trastornos mentales tenían una deficiencia de potasio. La sangre transporta oxígeno al cuerpo, con lo que un flujo de sangre alterado puede causar dificultad para respirar. La deficiencia se identifica por un nivel de potasio en la sangre por debajo de 3.5 mmol por litro. Los intestinos también son músculos que necesitan la presencia del potasio. La falta de este mineral genera inconvenientes en el acertado desempeño de las funciones intestinales de evacuación.
Fatiga o debilidad

Infusión de jengibre
Las responsabilidades laborales y las cargas familiares son las responsables del agobio y la ansiedad crónica que muchos padecen cada día. Según la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Agobio (SEAS), "media parta de los pacientes que asisten a los Centros de Atención Primaria (49,1%) cumplen los criterios diagnósticos para, cuando menos, un posible trastorno de ansiedad, depresión o somatización". La menta, además de disminuir la aparición de gases, favorece la digestión e impide el estreñimiento, con lo que es especial como infusión precautoria de la hinchazón. "La cúrcuma es otro de los enormes desinflamatorios naturales que contamos", explica Nieves Cuesta para Vogue. Además el hinojo luce por su fuerza para equilibrar las funciones del sistema digestivo, si bien también es expectorante y antiinflamatorio. Las hojas del hinojo, como comentan en Mixtli, contienen flavonoides y la raíz, cumarinas. Todo ello convierte al hinojo en una planta con múltiples usos en medicina natural.
Té de malvavisco:
Contiene compuestos como la inulina y los fitoquímicos, que pueden alentar la producción de bilis y mejorar la función hepática y digestible. También combate la inflamación estomacal, aliviar la indigestión y fomentar la desintoxicación del cuerpo. Las manzanas, por ejemplo, no solo son ricas en fibra, sino sus antioxidantes pueden ayudar a reducir el riesgo de anomalías de la salud cardiacas. El jengibre, conocido por sus características digestibles, también tiene dentro compuestos que pueden aliviar la inflamación en el cuerpo. De manera afín, la calabaza y el ajo proponen una pluralidad de beneficios para la salud, desde antioxidantes hasta características antimicrobianas​. El té de canela se elabora desde la corteza de la planta Cinnamomum verum y es apreciado por sus características digestibles y antiinflamatorias.

Aunque estos provecho semejan prometedores, se precisa mucho más investigación, más que nada para saber qué provecho puede prestar el consumo de este té. Una investigación en animales observó que el romero evitó el aumento de peso de las ratas, incluso de las alimentadas con una dieta alta en grasas. Los estudios en animales han descubierto que añadir su extracto a otros tratamientos orales puede ralentizar la progresión de las anomalías de la salud oculares similares con la edad. Como aditivo alimentario natural, el romero se usa para prevenir la oxidación y la polución en la carne y algunos aceites, concretamente en la carne de vacuno y de cerdo.