En recetas de cocina se utiliza comunmente fría y en el momento de usar el romero en remedios caseros la podemos usar tanto fría como seca. Ciertos remedios caseros ayudan a sostener la salud del hígado y a calmar los síntomas que podrían aparecer con hígado graso como mal, mareos o hinchazón abdominal. Vea mucho más qué es bueno para el hígado graso con remedios naturales y cómo prepararlos. El aceite fundamental de romero tiene propiedades asépticas y antimicrobianas, con lo que se puede utilizar en el tratamiento de la piel grasa y el acné, por ejemplo.
Dónde conseguir infusiones de té de romero
De la misma manera, encontramos un uso extendido para el tratamiento de dolores musculares, caída del cabello, uñas frágiles y frágiles, mal aliento, cuidado del cutis y de la piel, entre varias cosas más. Las flores de romero son utilizadas como remedio natural para tratar inconvenientes respiratorios como el asma, en tanto que clique no seguinte site na internet muestra efectos adversos sobre los pulmones. Otro beneficio de esta yerba es que contribuye provecho para tratar los malestares ocasionados por la menstruación. Las infusiones de la misma asisten a aliviar la sensación de irritabilidad, los problemas y a reducir la hinchazón abdominal.
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Otro reporte indicó que los extractos de romero detienen los daños oxidativos con mayor efectividad que algunos conocidos antioxidantes, como trolox, hidroxitolueno butilado (BHT) y ácido ascórbico (Referencia). Puede ser consumido como té o infusión con una ingesta diaria de dos veces en el día. Un análisis en 10 personas sanas encontró que los extractos de romero redujeron los daños celulares que normalmente causa la radiación ultravioleta en la piel, en el momento en que hay una exposición prolongada a los rayos solares (Referencia). El aceite y los extractos de romero eliminan las bacterias que causan el acné y son efectivos para proteger la piel de agentes potencialmente perjudiciales. Las ventajas del romero para la salud son muy variados y los próximos 21 se encuentran entre los mucho más importantes. Sigue leyendo a fin de que sepas todo cuanto hay que comprender sobre esta maravillosa especie, especialmente sus numerosos y sorprendentes beneficios para la salud.
Otra importante substancia que se encuentra en el romero es el carnosol, un diterpeno fenólico. El carnosol se encuentra fundamentalmente en el romero y la salvia, tiene características antioxidantes y es utilizado para tratar el Alzheimer y resguardar el hígado (Referencia). Este ácido de propiedades antioxidantes y medicinales fue apartado por primera vez en 1958, precisamente desde el romero (de allí su nombre). La misma investigación estableció que el aceite de romero también incrementa el tiempo que tardan los roedores de laboratorio en responder al mal que causa el calor. La administración de carnosol a los roedores logró reducir en un 69 % la cantidad de malondialdehído en el hígado de los animales. El malondialdehído es un compuesto que está relacionado con el estrés oxidativo en las células hepáticas (Referencia). Otro estudio en ratas estableció que los extractos de romero y el ácido rosmarínico reducen el desarrollo de neutrófilos, eosinófilos y otras células inflamatorias que son inducidas por el asma (Referencia).
El último de los resultados positivos de la ruda que mencionaremos es que tomar una infusión de esta planta ayuda a conciliar el sueño de forma más rápida. Esto es debido a que posee características sedantes que relajan y asisten a que el cerebro deje de estar tan activo por las noches, mejorando la calidad del sueño. Por siglos la ruda ha resultado útil para progresar los síntomas de la regla, gracias a que la infusión de la planta regula el período. Por otra parte, merced a sus peculiaridades antiespasmódicas puede calmar los dolores propios de este proceso y estimular el fluído de sangre en el útero. Antes de utilizar la ruda con objetivos medicinales, es importante comprender sus probables efectos secundarios. Al contener algunos compuestos, la ruda puede causar fotodermatitis, una afección donde la piel es hipersensible a la luz del sol.Introducción a la planta de ruda
Si bien existen muchas plantas apreciadas mucho más conocidas como la manzanilla o el aloe vera, el día de hoy vamos a hablar algo de los beneficios de la ruda. La ruda también es una buena fuente de minerales como el calcio, el hierro y el potasio. Estos minerales son imprescindibles para sostener huesos y músculos fuertes, y también forman parte en la regulación de la presión sanguínea y en la conservación del nivel conveniente de líquido en el organismo. Además de esto, la ruda es rica en aceites fundamentales, que son compuestos con efectos antimicrobianos y antiinflamatorios. Estos aceites tienen la posibilidad de ayudar a eludir infecciones y a reducir la inflamación en todo el organismo. Resumiendo, el perfil nutritivo de la Ruda es destacable, y es obvio que esta planta tiene numerosos provecho para la salud que la convierten en una valiosa inclusión en cualquier dieta.
Estas propiedades se le atribuyen por el hecho de que impulsa la función biliar, mejorando la digestión, pero también ayuda con los gases, el ardor intestinal, o la indigestión. Una alternativa común a la hora de gozar de sus distintas beneficios medicinales es desde la infusión de ruda, utilizándose para ello yerba seca de ruda. Merced a su efecto emenagogo, la infusión de ruda puede ser atrayente en el momento de acrecentar y regular la regla, transformándose así en un óptimo remedio en el caso de poca regla, o en el momento en que ésta es deficiente. Aporta también un atrayente efecto antiespasmódico, por lo que es capaz de relajar el aparato digestivo, ayudando a aliviar dolores espasmódicos del intestino. En lo referente a la acción farmacológica de la ruda es una planta medicinal con efectos emenagogos, antiespasmódico, antimicrobianos, estimulantes, antitusígeno y tónico amargo.
Debido a que tiene dentro arborina y cumarina, la ruda tiene actividad antihistamínica y antiinflamatoria, ayudando a hacer mas fuerte el sistema inmunológico. Asimismo se puede macerar, técnica que consiste en machacar la yerba fresca en una taza de agua o alcohol y dejarla descansar por ocho horas o múltiples días. Para los cólicos, se prepara un té con las ramas de epazote, ruda y hojas de hierbabuena; y se toma cuando se tiene dolor. Las características de la ruda resultan útiles para trastornos circulatorios, arteriosclerosis, flebitis, dolor de cabeza y nerviosismo. Otro de los beneficios medicinales del romero de la ruda son sus propiedades antitusígenas, por lo que alivia la tos que puede irritar las vías respiratorias. Actúa en el sistema inquieto para eludir los reflejos de la tos involuntaria, evitando la irritación. Como veremos, la ruda es una planta muy resistente, con la capacidad de sobrevivir a los entornos más salvajes, que despide un particular fragancia desapacible y fuerte.
Gracias a que contiene acción antimicrobiana, antibacteriana, antiinflamatoria y antifúngica, la ruda se puede usar para la limpieza de los ojos, prestando asistencia a tratar la conjuntivitis. No deben consumir esta planta las personas que toman fármacos para la circulación. Por las propiedades oxitócicas de la metilnonilcetona (estimulante de la actividad uterina), la infusión de ruda es muy utilizada tradicionalmente para la amenorrea (falta de menstruación). Además, es conveniente a nivel circulatorio, pues tiene dentro ciertas sustancias que asisten a remarcar las paredes de los vasos sanguíneos, logrando que sean más resistentes ante hemorragias y otras complicaciones.
